Владивосток:
+13°C
Японский фармацевт Масатоси Като рассказал действенный способ, при помощи которого можно понизить давление, сообщает ИА DEITA.RU. При этом способ является уникальным и подходят людям с любым уровнем подготовки, по словам специалиста.
Слова фармацевта приводят «РИА Новости», которые ссылаются на зарубежное издание Shukan Gendai. Масатоси Като сообщает, что способ заключается в несложном упражнении.
«Сложите ладони перед грудью и с силой сдавите их. Через десять секунд расслабьте руки. Это упражнение особенно рекомендуется, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем», – рассказывает фармацевт из страны Восходящего солнца.
Такое упражнение именуется антигипертензивным, и не является единственным в подобной категории. По словам спикера, подобные упражнения существуют для разных групп мышц. Выполнять такие упражнения можно несколько раз в сутки, а подходят они для лиц с любым уровнем подготовки.
Резюмируя, фармацевт отмечает, что выполнять упражнение для понижения давления можно в том числе сидя за офисным компьютером.
