Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Простой способ понизить давление назвал фармацевт из Японии

20 февраля 2022, 04:15

Здоровье

Простой способ понизить давление назвал фармацевт из Японии

Японский фармацевт Масатоси Като рассказал действенный способ, при помощи которого можно понизить давление, сообщает ИА DEITA.RU. При этом способ является уникальным и подходят людям с любым уровнем подготовки, по словам специалиста.

Слова фармацевта приводят «РИА Новости», которые ссылаются на зарубежное издание Shukan Gendai. Масатоси Като сообщает, что способ заключается в несложном упражнении.

«Сложите ладони перед грудью и с силой сдавите их. Через десять секунд расслабьте руки. Это упражнение особенно рекомендуется, поскольку оно стимулирует грудные мышцы, которые находятся рядом с сердцем», – рассказывает фармацевт из страны Восходящего солнца.

Такое упражнение именуется антигипертензивным, и не является единственным в подобной категории. По словам спикера, подобные упражнения существуют для разных групп мышц. Выполнять такие упражнения можно несколько раз в сутки, а подходят они для лиц с любым уровнем подготовки.

Резюмируя, фармацевт отмечает, что выполнять упражнение для понижения давления можно в том числе сидя за офисным компьютером.

Автор: Софья Корф