28 сентября 2022, 22:00: Списки покинувших страну граждан ведут в России - Володин 28 сентября 2022, 21:30: Госдума проведет внеплановое заседание ради Донбасса Курсы валют от ЦБ на 28.09.2022: 1 Доллар США = 58.18 руб. 1 Евро = 56 руб. 10 Китайских юаней = 81.06 руб. 100 Японских иен = 40.27 руб. 28 сентября 2022, 21:00: Списки покинувших страну ведут в России граждан - Володин 28 сентября 2022, 20:30: Дети гибнут из-за взяток: экс-глава «Зимней вишни» подкупил Госстройнадзор Кузбассе 28 сентября 2022, 20:15: Каким пенсионерам могут уменьшить социальные выплаты Курсы валют от ЦБ на 28.09.2022: 1 Доллар США = 58.18 руб. 1 Евро = 56 руб. 10 Китайских юаней = 81.06 руб. 100 Японских иен = 40.27 руб. 28 сентября 2022, 19:45: Стало известно, как будут начислять зарплату мобилизованным 28 сентября 2022, 19:30: «Не больше двух часов»: утерянный военник не спасет от мобилизации 28 сентября 2022, 19:30: Иначе будет хуже: Делягин требует от Минобороны навести порядок со снаряжением бойцов Курсы валют от ЦБ на 28.09.2022: 1 Доллар США = 58.18 руб. 1 Евро = 56 руб. 10 Китайских юаней = 81.06 руб. 100 Японских иен = 40.27 руб. 28 сентября 2022, 19:30: ФАС заинтересовалось мобилизацией в Приморье 28 сентября 2022, 19:15: Как родственники могут отобрать вашу квартиру, предупредил юрист

Как долго можно сидеть в телефоне, объяснили россиянам

28 августа 2022, 08:15

Как долго можно сидеть в телефоне, объяснили россиянам

Россиянам назвали допустимое время использования телефона, сообщает ИА DEITA.RU.

Как рассказала «Прайм» врач-офтальмолог Арпине Адамян, самые важные факторы использования мобильной техники — время и условия. Необходимо следить за осанкой, правильным освещением и расстоянием до глаз, чтобы не столкнуться с проблемами со здоровьем.

Многие люди, длительно и часто использующие смартфоны, жалуются на частые головные боли, головокружения, тошноту, слабость, быструю утомляемость, нарушения памяти и внимания — так называемые астенопические жалобы.

Особо офтальмолог предостерегает от использования гаджета для развлечения детьми в возрасте до семи лет. Подросткам и взрослым лучше сидеть в телефоне не более двух часов в день с длительными перерывами каждые 15-20 минут. Расстояние от глаз до экрана должно составлять 30-40 сантиметров.

Автор: Дмитрий Санников