Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Как долго можно сидеть в телефоне, объяснили россиянам

28 августа 2022, 08:15

Здоровье

Как долго можно сидеть в телефоне, объяснили россиянам

Россиянам назвали допустимое время использования телефона, сообщает ИА DEITA.RU.

Как рассказала «Прайм» врач-офтальмолог Арпине Адамян, самые важные факторы использования мобильной техники — время и условия. Необходимо следить за осанкой, правильным освещением и расстоянием до глаз, чтобы не столкнуться с проблемами со здоровьем.

Многие люди, длительно и часто использующие смартфоны, жалуются на частые головные боли, головокружения, тошноту, слабость, быструю утомляемость, нарушения памяти и внимания — так называемые астенопические жалобы.

Особо офтальмолог предостерегает от использования гаджета для развлечения детьми в возрасте до семи лет. Подросткам и взрослым лучше сидеть в телефоне не более двух часов в день с длительными перерывами каждые 15-20 минут. Расстояние от глаз до экрана должно составлять 30-40 сантиметров.

Автор: Дмитрий Санников