Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Повышаем иммунитет летом

19 июня 2017, 01:35

Общество В Мире

Ученые узнали, что летом повысить иммунитет можно на весь год, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на Актуальные Новости.

Главная функция иммунной системы – защита организма человека от всевозможных вирусов, болезней и негативного воздействия окружающей среды. Иммунную систему необходимо постоянно «подпитывать». По мнению специалистов, именно три летних месяцев наилучшим образом подходят для улучшения иммунитета человека на оставшиеся девять месяцев в году. Употребление большого количества фруктов и овощей в летний период значительно укрепляет защитные силы организма, и человек может надолго забыть об инфекционных заболеваниях на время осенне-зимнего периода.

Лучшими друзьями организма являются фрукты и овощи ярких цветов: красного, желтого и оранжевого. Это красная смородина, морковь, сладкий перец, яблоки, помидоры и другие. Также для поддержания защитных сил организма очень полезны бобовые, грибы и орехи. Придерживаясь несложных рекомендаций специалистов, можно на целый год и забыть обо всех недомоганиях и болезнях.

ФОТО: ИА "Дейта"

Автор: DEITA.RU