Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Названы продукты, идеально подходящие зубам

19 июня 2017, 18:26

Наука и техника В Мире

Специалисты Американской стоматологической ассоциации назвали полезные и вредные продукты для зубов, сообщает ИА"Дейта".

Кроме того, они назвали привычки, которые сильно портят зубы - это привычка грызть кубики льда, а также использование леденцов от кашля. В первом случае образуются трещины в эмали, во втором – усиливается активность опасных бактерий.

Также, по словам стоматологов, вредными для полости рта являются мармелад, сухофрукты, карамель, драже, сладкие и спортивные напитки, фруктовые соки, которые содержат избыток сахара, служащего пищей для бактерий, а также кислоты, способные повредить эмаль зубов.

Продукты, которые, наоборот, могут помочь укрепить зубную эмаль зубов и улучшить состояние микрофлоры во рту, это - молоко, сыр и натуральный йогурт, они особенно богаты кальцием, зелень и миндаль - лучше растительные источники кальция; яйца, рыба, мясо и птица – наиболее предпочтительные поставщики фосфора; сладкий картофель, морковь, рыба – лидеры по содержанию витамина А; зеленый чай – его компоненты укрепляют ткани и защищают от воспалений.

Фото: ИА"Дейта"

Автор: DEITA.RU