Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

На каком боку полезней спать, выяснили ученые

19 июня 2017, 18:56

Наука и техника В Мире

Британские ученые выяснили, на каком боку следует спать, чтобы быть здоровым и счастливым, сообщает ИА "Дейта".

Проанализировав самочувствие добровольцев, они предположили, что самый полезный для человека сон - это сон на левом боку. Именно в этом положении во время сна активизируется работа пищеварительной системы и из организма выходят шлаки и токсины.

А вот спать на спине ученые, напротив, не рекомендуют. В этой позе человек храпит, затрудняется дыхание и он не получает достаточное количество кислорода. Такое же положение снижает иммунитет и повышает риск простуды.

Не очень полезен и сон на правом боку. Поза вредна для желудка, поскольку в этом положении замедляется работа желудочно-пищеварительного тракта и лимфатической системы.

ФОТО: ИА "Дейта"

Автор: DEITA.RU