Владивосток:
-3°C
Несмотря на всем известную пользу овощей, сотрудники Гарвардского университета выяснили, что некоторые из них не так уж и полезны, сообщает ИА Дейта со ссылкой на Медикфорум.
Наблюдения, проводимые учеными на протяжении 20 лет, показали, что некоторые из овощей способны привести к увеличению веса. Анализ питания 13 тысяч человек выявил, что люди, в рационе которых преобладали крахмалистые овощи, чаще других набирали лишний вес и тяжелее его сбрасывали. Речь идет о кукурузе, картошке и горохе.
Однако, несмотря на то, что данные продукты - враги стройной фигуры, исключать их совсем из района не рекомендуется. Они являются источником полезных и важных для организма нутриентов.
Фото: ИА Дейта
