Владивосток:
-3°C
Вполне здоровым людям свойственно чувствовать необъяснимую усталость по утрам сразу после пробуждения, сообщает ИА Дейта.
Ученым из Соединенных Штатов Америки удалось найти причину данного феномена. Разгадка кроется в человеческих биоритмах, точнее в их сбоях.
По словам специалистов, нарушение биоритмов свойственно большинству жителей, проживающих в городах. Это связано с искусственным освещением, при помощи которого многие люди продлевают свой день.
Ученые рассказали, что искусственный свет провоцирует сбои в процессах синтеза мелатонина, гормона, управляющего циклами бодрствования и сна. А это, в свою очередь, и является причиной хронической усталости, которая не проходит даже после сна.
Таисия Масина
Фото: ИА «Дейта»
