Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Ученые рассказали, какие продукты вредно есть с утра

19 июня 2017, 20:20

Наука и техника В Мире

Ряд продуктов есть оказались весьма не подходящими для завтрака, а это значит, что на голодный желудок употреблять их очень вредно, сообщает ИА Дейта.

По словам диетологов, один из самых неподходящих для завтрака продуктов - сладости. Их употребление натощак сопровождается резким скачком сахара в крови и выбросом большого количества инсулина. А это тяжелая нагрузка на поджелудочную железу, чреватая развитием диабета и даже рака.

Не подходящей едой на голодный желудок оказались и бананы. В них много магния и калия, которые дают серьезную нагрузку на сердце.

Кофе с утра также скорее вреден, чем полезен. Выпивая его натощак, вы стимулируете выработку желудочного сока, что нарушает целостность слизистой и может привести к появлению гастрита или язве.

Кроме того, рекомендуется не есть на голодный желудок продукты, содержащие дрожжи, острые специи, томаты и зеленые овощи. Выпечка повышает газообразование, острые закуски и овощи - провоцируют изжогу и боли в желудке.

Татьяна Данилова

Фото: ИА «Дейта»

Автор: DEITA.RU