От некоторых продуктов нужно отказаться в силу возраста – ученые

Как выяснили ученые из США, в определенном возрасте человеку необходимо отказаться от некоторых продуктов, об этом сообщает ИА «Дейта».

Эксперты считают, что возраст между 30-ю и 40-ка годами становится особенным, потому что в организме замедляются естественные процессы по выведению токсичных веществ и поддержанию стабильного уровня сахара в крови.

Поэтому привычная еда может стать причиной серьезного роста веса и проблем с состоянием кожи и волос.

В популярном кулинарном журнале Steak Lovers специалисты рекомендуют вычеркнуть из рациона ряд продуктов тем, кто уже перешагнул 35-летний рубеж.

Они предложили отказаться от сахара, обилие которого тормозит выработку белка коллагена и усиливает образование морщин.

Специалисты уверены, что в возрасте после 30-ти нужно забыть о пакетированных фруктовых соках, газировке и сахарозаменителях.

Ученые также напоминают, что в процессе старения организм хуже метаболизирует алкоголь.

К 40 годам лучше отказаться от белого хлеба, считают медики, так как рафинированные углеводы быстро превращаются организмом в сахар, что способствует старению кожи и полноте.

Хуже переносит процесс переваривания солений. Это усугубляет внешние признаки старения – отечность, нездоровый тонус кожи, мешки под глазами.

Милка Крамер

Фото: ИА «Дейта»