Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Ученые рассказали, как увеличить продолжительность жизни

19 июня 2017, 20:26

Наука и техника В Мире

Шведские ученые выявили четыре главных фактора, напрямую связанные с увеличением продолжительности жизни человека, сообщает ИА Дейта.

Это отказ от курения, физическая активность не менее 150 минут в неделю на регулярной основе, умеренное употребление спиртного (не более 14 алкогольных единиц в неделю, единица — примерно 30 граммов водки) и сбалансированная по содержанию питательных веществ и витаминов диета.

Такие выводы позволило сделать проведенное исследование, в котором приняли участие более 33 тысяч мужчин и 30 тысяч женщин в возрасте от 45 до 83 лет. На начало наблюдений в 1998 году у них не регистрировались раковые и сердечно-сосудистые заболевания. В конце исследования в 2014 году в первоначальной группе умерли более 8,5 тысячи мужчин и 6,5 тысячи женщин. Причины смерти показали связь между образом жизни и ее продолжительностью.

Таисия Масина

Фото: ИА «Дейта»

Автор: DEITA.RU