Владивосток:
+9°C
Гидрометцентр России опубликовал прогностическую карту предупреждений, согласно которой сегодня в Приморье погода потенциально опасна, сообщает ИА "Дейта".
Максимальная температура воздуха во Владивостоке +30 С. В крае воздух прогреется до + 34 С. Между тем, специалисты рекомендуют спасаться от жары следующим образом:В самый жаркий период дня оберните вокруг головы или шеи мокрое полотенце.
Старайтесь не пользоваться плитой и духовкой. В жару, как правило, не хочется есть, это естественная реакция. Ешьте свежие овощи и фрукты или перекусывайте холодными закусками.
Возьмите пример с домашних животных, они малоподвижны в жару. Попробуйте и вы снизить свою активность в жаркое время суток, раньше вставайте или делайте дела вечером.
Если от жары сложно уснуть, за пару часов до сна сложите постельное белье в полиэтиленовый пакет и положите в холодильник. Со временем, конечно же, постель нагреется, но засыпать будет куда приятнее. Кроме того, постельное белье и подушки должны быть из легких и натуральных тканей.
Василий Кучин
Фото: ИА "Дейта".
