Стало известно, кто из приморцев больше всего подвержен солнечным ударам

В связи с необычно теплой погодой, установившейся в последние дни в Приморье, тепловые и солнечные удары перестали быть редкостью, сообщает ИА Дейта.ру.

Чрезмерное пребывание на солнце очень вредно - помимо ударов, можно получить ожоги кожи и перегревание.

Как рассказали  в учреждении по делам ГО и ЧС Приморского края, особенно осторожными с пребыванием на солнце должны быть следующие категории граждан: это люди ослабленные, переутомленные, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, тиреотоксикозом, ожирением,  а также пожилые люди и дети.

По словам специалистов ведомства, "Развивается тепловой удар быстро. Чаще это происходит в жаркий летний день после длительного пребывания на солнце. Способствуют перегреванию не только высокая температура и влажность воздуха, но и слишком плотная, плохо пропускающая воздух одежда, физическое перенапряжение, употребление алкоголя, переедание. Перегревание может наступить в результате прямого воздействия солнечных лучей на голову, тогда речь идет о солнечном ударе".

Первыми признаками теплового удара являются головная боль, тошнота, слабость, головокружение, зачастую рвота, сухость во рту, сильная жажда, багровый цвет лица. Кроме этого учащается пульс и дыхание, появляются неприятные ощущения в области сердца. Температура тела может повышаться до 37,5 градусов, - это при легкой форме удара.

При более тяжелой форме признаки уже совсем другие – температура тела 39-41 градус, потеря сознания, остановка дыхания и сердца.

При солнечном и тепловом ударе необходимо срочно вызвать пострадавшему скорую помощь, а также уложить его в тени, обтереть мокрым полотенцем, напоить холодной водой.

Вместе с тем, теплового или солнечного удара вполне можно избежать. Достаточно следовать простым правилам: выходить на открытый воздух до 10 – 11 часов дня, носить головной убор и легкую, свободную, хорошо пропускающую воздух одежду, ограничить прием жирной и белковой пищи,

не употреблять спиртные напитки, а пить чай, квас, соки, рисовый или вишневый отвар, меньше времени проводить на  солнце.

Таисия Масина

Фото: ИА Дейта.ру