Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Вот почему стоит начать спать в носках, если вы еще не делаете этого

18 сентября 2017, 16:48

Общество В Мире

Вот почему стоит начать спать в носках, если вы еще не делаете этого

Носить или не носить – вот в чем вопрос. Спор о том, должны ли мы спать в носках, обсуждался годами. ИА «Deita.ru» со ссылкой на Reader’s Digest, наконец, дает ответ.

Несомненно, ваши носки могут быть не самыми стильными, но держание ног в тепле в ночное время - было доказано - влияет на ваш сон. Оказывается, нагревание холодных ног вызывает расширение кровеносных сосудов, что может сообщать мозгу, что время спать. После того, как кровеносные сосуды расширяются на руках и ногах, тепло перераспределяется по всему телу, чтобы подготовить его ко сну.

Другими словами, удерживая ноги в тепле в постели, вы будете иметь меньше беспокойных ночей. Это также приводит к быстрому засыпанию. В Международном еженедельном журнале науки было опубликовано исследование, в котором говорится, что носки действительно помогают вам засыпать на пятнадцать минут раньше обычного. Ношение носков в постели, кроме того, полезно для ног, помогает предотвратить «вспышки» температуры, а также усиливает оргазмы.

Алина Калинина

Автор: Алина Калинина