9 причин появления морщин, никак не связанные со старением

Существует целый ряд факторов образа жизни и окружающей среды, которые состаривают  преждевременно. По мере того, как  кожа стареет, она теряет эластичность, и могут начать появляться морщины.

Но эти физические признаки старения иногда не имеют никакого отношения к старению вообще. Другие факторы образа жизни и окружающей среды могут отрицательно сказаться на  внешнем виде. Это включает плохую диету, недостаток сна и хронический стресс. Эти морщины могут иметь больше общего с вашими повседневными привычками, чем вы думаете. ИА «Deita.ru» со ссылкой на Eat This, Not That! рассказывает об основных причинах появления морщин.

1.     Солнце

Неудивительно, что самым большим виновником морщин является воздействие солнца. Солнечные лучи могут привести к преждевременному старению и морщинам. Мало того, что пребывание вне воздействия солнца (и вне соляриев!) защитит вас от рака кожи, но это также поможет вам выглядеть молодым.

2.     Загрязненная окружающая среда

Вы можете не думать об окружающей среде, в которой вы живете, но она может существенно повлиять на эти глубокие морщины и тонкие морщинки.

Фактически, исследование показало, что женщины, которые жили в городе, имели больше морщин и возрастных пятен, чем женщины, живущие в сельских районах в течение 24-летнего периода. Если вы живете в густонаселенном городе, обязательно вымойте лицо перед сном, чтобы удалить загрязнения.

3.     Недостаток или отсутствие сна

Вы знаете, что достаточный сон необходим, чтобы помочь вам чувствовать себя лучше, и даже может помочь вам сбросить вес. Но знаете ли вы, что он также поможет вашей коже оставаться гладкой? Спите рекомендуемые 6-8 часов в сутки для максимальной пользы для здоровья.

4.     Стресс

Плотный график работы или личные переживания не только сказываются на вашем умственном и эмоциональном благополучии, но и могут повлиять на вас физически. Попробуйте найти способы снять стресс, будет ли это прогулка после ужина, общение с друзьями или поход к терапевту.

5.     Сахар

Вы уже знаете, что сахар вызывает увеличение веса, особенно на вашем животе. Но есть еще одна причина, чтобы отказаться от сладостей и газировки - они состаривают вашу кожей.

6.     Прищуривание

Если вы носите одну и ту же старую пару очков в течение многих лет и отчаянно нуждаетесь в новом рецепте, вы не просто вредите своим глазам. Посетите окулиста, чтобы получить правильный рецепт как можно скорее, и носите солнцезащитные очки, когда вы находитесь на солнце.

7.     Питьё через соломинку

Конечно, питьё таких жидкостей, как холодный чай и холодный кофе, через соломинку, может защитить ваши зубы от пятен, но это может также вызвать появление морщин вокруг вашего рта. Подобно тому, как прищуривание вызывает морщины вокруг глаз, питьё через трубочку создает тонкие морщинки на губах и вокруг них.

8.     Сухая кожа

Сухая кожа не просто неприятна. Она может состарить вас быстрее.

Увлажняйте вашу кожу днем и ночью, особенно на лице. Инвестирование в питательный крем для кожи вокруг глаз также является хорошей идеей, так как кожа под глазами со временем становится тоньше и более предрасположенной к тонким морщинам.

9.     Курение

Это не должно удивлять: после солнца курение является одним из главных виновников морщин. Мало того, что держание сигареты во рту приводит к тонким линиям морщин, но и токсины из самой сигареты могут состарить вашу кожу. Кроме того, курение связано с раком легких и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Алина Калинина