25 апреля 2026, 12:00
25 апреля 2026, 11:00
25 апреля 2026, 10:00
25 апреля 2026, 09:00
25 апреля 2026, 08:00
25 апреля 2026, 07:00
25 апреля 2026, 06:00
25 апреля 2026, 04:00
25 апреля 2026, 03:00
25 апреля 2026, 02:00
21 апреля 2026, 14:50
19 апреля 2026, 18:10
20 апреля 2026, 19:20
19 апреля 2026, 11:10
22 апреля 2026, 19:15
23 апреля 2026, 15:15
23 апреля 2026, 23:00
20 апреля 2026, 20:15
20 апреля 2026, 20:05
19 апреля 2026, 15:10
Как легко справиться с осенней депрессией - эксперты
В статье, опубликованной в American Journal of Psychiatry, говорится, что зарядка снижает вероятность развития депрессии сообщает "Deita.ru"
"Мы знали, что зарядка играет определенную роль в борьбе с депрессией, но теперь нам впервые удалось точно оценить, как сильно она помогает человеку избавиться от развития подавленного настроения", — заявил Сэмьюэл Харви из университета Нового Южного Уэльса в Сиднее.
В последние годы ученые нашли множество свидетельств того, что постоянная депрессия влияет не только на психику и поведение человека, но и на его здоровье и продолжительность жизни.
Австралийские ученые обратили внимание на любопытную закономерность: люди, никогда не занимавшиеся зарядкой, примерно на 44% чаще страдали от депрессии и имели более высокие шансы заполучить тяжелые формы подавленного настроения, чем норвежцы, уделявшие спорту один-два часа в неделю.
Ирина Петрова
26 февраля 2026, 19:30
11 февраля 2026, 18:30
7 февраля 2026, 13:00
7 февраля 2026, 10:00
6 февраля 2026, 10:25