5 самых больших ошибок, которые делают пары во время ссоры

Даже самые романтичные пары, которые безумно любят друг друга на протяжении десятилетий, время от времени ссорятся. Это естественная и даже здоровая часть общения.

Тем не менее, есть некоторые вещи, которые вы никогда не должны говорить своему партнеру, независимо от того, насколько вы расстроены, рассказывает «Deita.ru».

Эксперт по отношениям Венди Стргар рассказала о том, чего пары должны избегать.

1. Никогда не принижайте партнера во время жесткой беседы

Мелкие стычки, когда есть более глубокие проблемы, не продуктивны.

«Я считаю, что, когда у нас напряженные разговоры с нашим партнером, мы больше всего хотим избежать повышенного тона и резких слов, которые заставят любимого человека чувствовать себя приниженным», - сказала Стргар.

2. Не говорите резко

Стргар считает, что то, как вы говорите что-то, более важно, чем то, что вы говорите. Независимо от того, просите ли вы своего партнера о быстрой услуге или о помощи в более сложной проблеме, уважительный тон является ключевым моментом.

«Тон, который мы используем при самых маленьких запросах и в моменты самых больших откровений, вероятно, более важен, чем содержание разговора», - сказала она. «Мы будем помнить тон, а не слова».

3. Не жалуйтесь на то, что делает ваш партнер

Вместо того, чтобы рассказывать своему партнеру, что то, что он делает, вас раздражает, Стргар рекомендует пересмотреть ситуацию как проблему, которую вы оба хотите решить.

Вместо того, чтобы говорить: «Ты всегда оставляешь тарелки в раковине, и это меня раздражает», вы можете поговорить о том, как домашние обязанности могут быть разделены более эффективно.

4. Не высказывайте негативных мыслей о себе

У всех есть неуверенность. Но если ваша неуверенность всегда находится на переднем плане ваших отношений, это не хорошо для обоих.

«Если у вас есть плохие мысли о себе, и вы постоянно высказываете эти мысли партнеру, вы начинаете полагать, что этот человек думает о вас именно так».

5. Не обвиняйте партнера, когда секс не очень

Если вы хотите улучшить свою сексуальную жизнь, Стргар говорит, что необходимо обсуждать то, что нравится и не нравится. Вместо того, чтобы обвинять друг друга, лучший способ убедиться, что все довольны.

Алина Калинина