Гололед принес беду девушке из Владивостока

Холода и осадки означают гололед. Как обезопасить себя, и что делать, если травма уже есть? Это выяснил корреспондент DEITA.RU.

«Я поскользнулась, вылетела коленная чашечка,  ̶  рассказывает двадцатилетняя Юлия Фесенко,  ̶  выглядело жутковато, но так как было очень больно, я просто вправила колено рукой, и все встало на место».

Девушка повредила ногу на не расчищенной ото льда площадке и теперь ей в течение трех недель необходимо ходить с повязкой и нельзя наступать на ногу. Вывих коленного сустава выглядел страшно, но Юлия не растерялась и сразу отправилась в травмпункт.

Лечащий врач сказал, что в данной ситуации девушка сделала все правильно. «Возможно, если бы я попыталась встать, - добавляет Юля, ̶  чашечка сама бы вернулась на место. Врач сказал, что мое колено имеет предрасположенность к вывихам».

Коленный сустав вылетает тогда, когда происходит смещение суставных поверхностей костей, которое его образуют. Если рассматривать анатомические особенности строения колена, то становится понятно, что в нем находятся сразу два образования, которые можно определить, как сустав. Одно находится между бедром и коленной чашечкой, а второе – между бедренными костями и голенью. Для обоих суставов характерной особенностью является их подверженность травмам при различных нагрузках.

«Вправлять самому колено не следует, - говорит Сергей Дородных, заведующий травматологическим пунктом, ̶  его нужно сразу же зафиксировать подручными средствами и добраться до ближайшего травмпункта. Кто-то должен помочь, подсадить вас в машину».

Помимо такого рода травм, можно получить вывих или сломать конечность. А самой опасной, но, к счастью, не самой распространенной травмой, является сотрясение головного мозга. Случается такое,  когда человек с размаху падаете на спину и ударяетесь затылком о лед.

По мнению травматолога, чтобы себя обезопасить на улице, старайтесь держаться за поручни и ставить на ступени обе ноги. Шаги должны быть мелкие и частые, колени слегка согнутые, как на катке.  Самая распространенная ошибка – падение на вытянутые руки, в таком случае возможен перелом запястья. Лучше согнуть руки в локтях, чтобы самортизировать удар. 

Александра Чистик