Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Вот что нужно делать, чтобы прожить до 100 лет

8 июля 2018, 00:52

Общество В Мире

Продолжительность жизни человека на 80 процентов зависит от образа жизни и на 20 процентов от генетики, сообщает DEITA.RU. Такое заявление сделала главный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева.

Как пишет РИА ФАН, чтобы прожить счастливо долгие годы, необходимо всегда поддерживать физическую активность, даже в продвинутом возрасте, и не забывать о включенности в социальную жизнь.

Не менее важно следить за питанием, есть много овощей и фруктов, не курить и не употреблять спиртное. Ведение интенсивной интеллектуальной деятельности также способствует долголетию.

Екатерина Лапкина

Автор: Екатерина Лапкина