Владивосток:
+2°C
Продолжительность жизни человека на 80 процентов зависит от образа жизни и на 20 процентов от генетики, сообщает DEITA.RU. Такое заявление сделала главный гериатр Минздрава РФ Ольга Ткачева.
Как пишет РИА ФАН, чтобы прожить счастливо долгие годы, необходимо всегда поддерживать физическую активность, даже в продвинутом возрасте, и не забывать о включенности в социальную жизнь.
Не менее важно следить за питанием, есть много овощей и фруктов, не курить и не употреблять спиртное. Ведение интенсивной интеллектуальной деятельности также способствует долголетию.
Екатерина Лапкина
