Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Составлен список самых полезных продуктов

8 ноября 2018, 12:25

Общество В Мире

Ученые составили список продуктов, которые помогут обойти стороной хронические заболевания и сделать человека счастливым, сообщает DEITA.RU.

По исследованию британских диетологов было выявлено, что сельдерей и ореховое масло являются самыми полезными продуктами в наши дни. Они содержат в себе вещества, необходимые для стабильной работы мозга — белки и жиры. Сельдерей, в свою очередь, имеет в себе субстанцию, оказывающую на организм практически такое же действие, как антидепрессанты — апигенин. Он оказывает длительное успокаивающее действие, снимает стресс и чувство тревоги.

Список самых полезных для организма продуктов питания пополнили тушеное мясо, авокадо, куриные яйца, листья салата, соус карри, орешки кешью, сушенный манго, ржаные крекеры, шоколад. При соблюдении рассортированной диеты, с добавлением этих продуктов в рацион питания, организм регулирует разжижение крови, метаболизм достигает сбалансированного уровня, улучшается кровообращение мозга, восстанавливается способность к саморегуляции и самоочищению.

Евгений Золотов

Автор: Евгений Золотов