Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Диетологи назвали 5 самых полезных продуктов для сердца

27 января 2019, 17:03

Общество

Диетологи назвали 5 самых полезных продуктов для сердца

Специалисты Британской диетической ассоциации (BDA) назвали самые полезные для сердца продукты, сообщает DEITA.RU.

Так, в заветном списке оказались коричневый рис, макароны из цельнозерновой муки, ржаной хлеб, овсяная каша и даже лебеда.

В списке полезных сердцу продуктов оказались овощи и фрукты, так как они содержат не только клетчатку, но и калий, который помогает контролировать кровяное давление. Не обошлось и без рыбы - содержащиеся в ней омега-3 жиры укрепляют сердце.

Ирина Петрова

Автор: Ирина Петрова