6 сентября 2025, 23:15
6 сентября 2025, 22:15
6 сентября 2025, 21:15
6 сентября 2025, 20:15
6 сентября 2025, 19:15
6 сентября 2025, 18:15
6 сентября 2025, 17:15
6 сентября 2025, 16:00
6 сентября 2025, 15:15
6 сентября 2025, 14:15
17 августа 2025, 18:20
12 июля 2025, 19:10
5 сентября 2025, 18:15
11 июня 2025, 09:20
22 июня 2025, 14:20
22 июня 2025, 15:20
12 июня 2025, 09:40
31 августа 2025, 17:30
29 июня 2025, 09:30
31 августа 2025, 16:30
Названы опасные пищевые привычки
Составлен список факторов, увеличивающих риск преждевременной смерти, сообщает DEITA.RU со ссылкой на журнал The Lancet .
Учёные-медики огласили результаты исследований, которые выявили опасные пищевые привычки, существенно влияющие на состояние здоровья человека и как следствие приводящие к раннему старению и смерти.
Основными критериями при проведении испытаний были дефицит полезных и избыток вредных компонентов. Всё это является следствием неправильного питания, как отметили исследователи.
Как оказалось, избыток соли стал очень плохим фактором. В эту же категорию попали газированные и сладкие напитки, трансжиры, красное мясо. Такие продукты рекомендовано употреблять в меру либо вообще исключить их из рациона.
При этом, большинству людей не хватает нутриентов, содержащихся во фруктах, орехах, семечках, овощах и морепродуктах. Это клетчатка, омега-3, жирные кислоты и кальций.
Дмитрий Шевченко
12 февраля 2025, 09:30
6 февраля 2025, 09:30
16 сентября 2024, 13:25
27 апреля 2024, 23:30
1 апреля 2024, 11:50