Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Врачи определили вредную дозу шоколада

11 июля 2019, 13:17

Здоровье В России

Стало известно, сколько шоколада можно употребить без вреда для здоровья, сообщает DEITA.RU со ссылкой на РИА Новости.

Издание провело опрос среди профессиональных медиков, которые рассказали о предельно допустимых дозах тёмного шоколада, которые не только не повредят здоровью, но и окажут благоприятное воздействие на состояние человека.

Как оказалось, ежедневно можно кушать до половины плиточки шоколада. В этом случае для любого человека нет никакой опасности заработать неприятности со здоровьем.

При этом, как отмечают специалисты, употреблять шоколада, как и любые другие виды сладкого, следует в первой половине дня для того, чтобы калории, которые пришли вместе с ним, были израсходованы до того, как человек ляжет спать.

Врачи отмечают, что в шоколаде содержатся вещества, которые мешают человеку заснуть. Именно поэтому его не следует есть перед сном. Также эксперты указали на то, что дозу шоколада можно поднимать только в том случае, если вам предстоит тяжёлая физическая нагрузка.

Дмитрий Шевченко

Автор: Дмитрий Шевченко