DEITA.RU
9 апреля 2026, 07:00: Дожди и мокрый снег: погода в Приморье испортится к концу недели 9 апреля 2026, 06:00: Россиян защитят от штрафов за испорченное имуществ отелей 9 апреля 2026, 04:00: В России заработала посадка в поезда по биометрии, на очереди самолеты 9 апреля 2026, 03:00: Для выборов можно: ЦИК дал добро на агитацию в Telegram 9 апреля 2026, 02:00: Российская нефть бьет рекорды по цене из-за конфликта в Иране 9 апреля 2026, 01:00: Иран обвинил США и Израиль в нарушении перемирия: атакован нефтезавод на острове Лаван 9 апреля 2026, 00:00: Зеленский попросил о режиме тишины вслед за перемирием США и Ирана 8 апреля 2026, 23:00: Медведев назвал главного победителя новых договоренностей США и Ирана 8 апреля 2026, 22:00: Перечень стратегически значимых лекарств пополнили 206 препаратов, 9 исключили 8 апреля 2026, 21:00: ЕС втайне прорабатывает создание собственного ядерного оружия для «сдерживания России» — СВР
Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты
"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи
Лента Новостей
DEITA.RU 9 апреля 2026, 07:00
Дожди и мокрый снег: погода в Приморье испортится к концу недели
DEITA.RU 9 апреля 2026, 06:00
Россиян защитят от штрафов за испорченное имуществ отелей
DEITA.RU 9 апреля 2026, 04:00
В России заработала посадка в поезда по биометрии, на очереди самолеты
DEITA.RU 9 апреля 2026, 03:00
Для выборов можно: ЦИК дал добро на агитацию в Telegram
DEITA.RU 9 апреля 2026, 02:00
Российская нефть бьет рекорды по цене из-за конфликта в Иране
DEITA.RU 9 апреля 2026, 01:00
Иран обвинил США и Израиль в нарушении перемирия: атакован нефтезавод на острове Лаван
DEITA.RU 9 апреля 2026, 00:00
Зеленский попросил о режиме тишины вслед за перемирием США и Ирана
DEITA.RU 8 апреля 2026, 23:00
Медведев назвал главного победителя новых договоренностей США и Ирана
DEITA.RU 8 апреля 2026, 22:00
Перечень стратегически значимых лекарств пополнили 206 препаратов, 9 исключили
DEITA.RU 8 апреля 2026, 21:00
ЕС втайне прорабатывает создание собственного ядерного оружия для «сдерживания России» — СВР
Видео
Популярное
DEITA.RU 7 апреля 2026, 09:00
Прокуратура через суд взыскала с «дроппера» 370 тысяч рублей для обманутой пенсионерки
DEITA.RU 5 апреля 2026, 18:30
Будет ли «заморозка» вкладов в России, рассказал экономист
DEITA.RU 4 апреля 2026, 01:00
Иран захватил американского пилота после поражения F-35
DEITA.RU 7 апреля 2026, 21:05
Массовый забег к банкоматам: когда деньги со вкладов будут снимать повально
DEITA.RU 5 апреля 2026, 16:30
Почему в России закрываются магазины, объяснил экономист
DEITA.RU 5 апреля 2026, 07:00
Роскачество проверит лапшу и БАДы
DEITA.RU 4 апреля 2026, 10:00
Судьбу миллиардов Чубайса решил суд
DEITA.RU 7 апреля 2026, 06:00
В российских школах протестируют трехбалльную систему оценки поведения
DEITA.RU 6 апреля 2026, 17:45
Дорожный конфликт, закончившийся дракой, расследуют во Владивостоке
DEITA.RU 5 апреля 2026, 11:30
Россиянам советуют запасаться наличными: в чём причина

Диетолог перечислила продукты для поднятия настроения

27 февраля 2020, 22:47
Общество Здоровье
Диетолог перечислила продукты для поднятия настроения

Диетолог Марият Мухина дала россиянам рекомендации по составлению меню для ранней весны, сообщает ИА DEITA.RU. Чтобы перепады настроения не стали проблемой, надо восполнять витамин D.

Как пишет РИА «ФАН», весной многие жалуются на плохое настроение и депрессивное состояние. Правильное меню поможет этого избежать. В рацион надо добавить яйца, орехи, жирную рыбу, грибы и молочку.

Также врач посоветовала чаще бывать на улице.

Автор: DEITA.RU
Авторская колонка
Выбор редакции
DEITA.RU 26 февраля 2026, 19:30
Выборы - 2026: проснется ли призрак «социального популизма»
DEITA.RU 11 февраля 2026, 18:30
Времена грядут непростые: замедление Telegram связали с выборами
DEITA.RU 7 февраля 2026, 13:00
Миллиард на войну с мусором в Приморье – мусор побеждает?
DEITA.RU 7 февраля 2026, 10:00
Владивосток в 2026 году: кто покупает квартиры и как не оказаться в вертикальном гетто
DEITA.RU 6 февраля 2026, 10:25
Черные лебеди и политические ритуалы угрожают выборам в Приморье
DEITA.RU 3 февраля 2026, 10:00
Архимед и экспорт в Китай: что будет с электричеством в 2026 году
DEITA.RU 30 января 2026, 14:00
Владивосток надолго сохранит шрамы новой застройки - Шалай
DEITA.RU 12 февраля 2025, 09:30
Как желание получить прибыль убивает архитектурную привлекательность и доступность городской среды
DEITA.RU 6 февраля 2025, 09:30
Собаки – новая нефть: как заработать на друзьях человека
DEITA.RU 16 сентября 2024, 13:25
Погасить ипотеку и купить машину: какие льготы положены многодетным