DEITA.RU
31 октября 2025, 03:00: Володин заявил, что Западу придется «с поклоном идти» к Путину из-за «Посейдона» 31 октября 2025, 02:00: Высокие ожидания: почему ЦБ не спешит снижать ставку Курсы валют от ЦБ на 31.10.2025: 1 Доллар США = 80.5 руб. 1 Евро = 93.39 руб. 1 Юань = 11.3 руб. 100 Иен = 52.72 руб. 31 октября 2025, 01:00: Конец эпохи «платки без границ»: как государство решило навести порядок в приеме в университеты 31 октября 2025, 00:00: «Закрывают собой раненых»: Степашин рассказал о подвигах священников без оружия на СВО 30 октября 2025, 23:00: Орбан усмотрел диверсию в пожаре на венгерском НПЗ, использующем российское сырье Курсы валют от ЦБ на 31.10.2025: 1 Доллар США = 80.5 руб. 1 Евро = 93.39 руб. 1 Юань = 11.3 руб. 100 Иен = 52.72 руб. 30 октября 2025, 22:00: «Процесс начнется немедленно»: Трамп возвращает США в ядерную гонку 30 октября 2025, 21:10: Сбербанк изменил правила снятия налички для части клиентов 30 октября 2025, 21:00: Трамп призвал разрешить России и Украине «посражаться» Курсы валют от ЦБ на 31.10.2025: 1 Доллар США = 80.5 руб. 1 Евро = 93.39 руб. 1 Юань = 11.3 руб. 100 Иен = 52.72 руб. 30 октября 2025, 20:45: Центробанку придётся повышать ключевую ставку, считает Хазин 30 октября 2025, 20:40: Почему Россия полностью не обесточит всю Украину, объяснил Кедми
Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты
"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи
Лента Новостей
DEITA.RU 31 октября 2025, 03:00
Володин заявил, что Западу придется «с поклоном идти» к Путину из-за «Посейдона»
DEITA.RU 31 октября 2025, 02:00
Высокие ожидания: почему ЦБ не спешит снижать ставку
DEITA.RU 31 октября 2025, 01:00
Конец эпохи «платки без границ»: как государство решило навести порядок в приеме в университеты
DEITA.RU 31 октября 2025, 00:00
«Закрывают собой раненых»: Степашин рассказал о подвигах священников без оружия на СВО
DEITA.RU 30 октября 2025, 23:00
Орбан усмотрел диверсию в пожаре на венгерском НПЗ, использующем российское сырье
DEITA.RU 30 октября 2025, 22:00
«Процесс начнется немедленно»: Трамп возвращает США в ядерную гонку
DEITA.RU 30 октября 2025, 21:10
Сбербанк изменил правила снятия налички для части клиентов
DEITA.RU 30 октября 2025, 21:00
Трамп призвал разрешить России и Украине «посражаться»
DEITA.RU 30 октября 2025, 20:45
Центробанку придётся повышать ключевую ставку, считает Хазин
DEITA.RU 30 октября 2025, 20:40
Почему Россия полностью не обесточит всю Украину, объяснил Кедми
Видео
Популярное
DEITA.RU 5 сентября 2025, 18:15
Зимой будет то, чего не случалось с 1779 года: синоптики сказали, к чему готовиться
DEITA.RU 14 сентября 2025, 16:30
Зимой будет то, чего не случалось с 1775 года: синоптики сказали, к чему готовиться
DEITA.RU 17 августа 2025, 18:20
Сентябрь будет аномальным: синоптики сказали, к чему готовиться осенью
DEITA.RU 6 октября 2025, 21:30
Названы суммы переводов, которые считаются банками подозрительными
DEITA.RU 8 октября 2025, 19:30
Нельзя бросать трубку: телефонные мошенники перешли к новой тактике
DEITA.RU 28 сентября 2025, 12:30
С 1 октября Сбербанк меняет правила снятия наличных для части клиентов
DEITA.RU 2 октября 2025, 19:30
Сбербанк вернёт деньги за советские вклады: кому дадут выплату
DEITA.RU 31 августа 2025, 17:30
Пенсионеры стали переоформлять жильё на родственников: в чём дело
DEITA.RU 7 сентября 2025, 20:30
Заморозки наступят быстро: синоптики ухудшили прогноз на октябрь
DEITA.RU 7 сентября 2025, 11:30
Сбербанк предупредил пенсионеров, получающих пенсию на карту

Диетолог перечислила продукты для поднятия настроения

27 февраля 2020, 22:47
Общество Здоровье
Диетолог перечислила продукты для поднятия настроения

Диетолог Марият Мухина дала россиянам рекомендации по составлению меню для ранней весны, сообщает ИА DEITA.RU. Чтобы перепады настроения не стали проблемой, надо восполнять витамин D.

Как пишет РИА «ФАН», весной многие жалуются на плохое настроение и депрессивное состояние. Правильное меню поможет этого избежать. В рацион надо добавить яйца, орехи, жирную рыбу, грибы и молочку.

Также врач посоветовала чаще бывать на улице.

Автор: DEITA.RU
Авторская колонка
Выбор редакции
DEITA.RU 12 февраля 2025, 09:30
Как желание получить прибыль убивает архитектурную привлекательность и доступность городской среды
DEITA.RU 6 февраля 2025, 09:30
Собаки – новая нефть: как заработать на друзьях человека
DEITA.RU 16 сентября 2024, 13:25
Погасить ипотеку и купить машину: какие льготы положены многодетным
DEITA.RU 27 апреля 2024, 23:30
Дух разделения в Святой Руси, или Можно ли лишиться сана за отпевание Навального*
DEITA.RU 1 апреля 2024, 11:50
Первый признак русской экспансии: мягкая сила Кремля идет в Европу