В эфире радио Sputnik диетолог Маргарита Королева рассказала о кофейной диете и похудению с помощью темного напитка, сообщает ИА DEITA.RU.
По словам врача, люди использующие кофе в качестве вещества для сжигания жиров рассчитывают на кофеин, который в свою очередь ускоряет сердцебиение. Она подчеркивает, что кофеин ускоряет обмен веществ, но и дает сильную нагрузку на сердце. Поэтому использовать кофе может быть опасно и вредно, а для людей с болезнями сердца кофе полностью противопоказан.
При этом она добавила, что в умеренных количествах кофейная диета снизит уровень жиров, но напиток стоит употреблять без добавок, возможно, использовать только миндальное и кокосовое молоко, а про обычное молоко или сиропы стоит забыть. В особенности сиропы все делаются с сахаром, которые повышают его уровень в крови, а также они делают кофе калорийным напитком, которым он сам по себе не является.
