Самые распространенные проблемы 30-летних и их решение

1. Боязнь принять решение
Исследователь Барри Шварц уверен, что разнообразие выбора может парализовать нашу волю и сделать нас несчастными. В любом серьезном выборе взрослые могут тормозить по-детски.

Как решить:
Постарайтесь бороться со своими страхами. Делайте ошибки, ошибаться свойственно человеку. Будьте смелее и прислушивайтесь к своему внутреннему голосу. Улучшайте себя и не бойтесь переходить на новый уровень.

2. Нерегулярное питание и недостаток сна
Современный мир заставляет недоедать и недосыпать. Ритм жизни изменился. Мы работаем, перекусывая на ходу, а последствия сказываются на нашем здоровье.

Как решить:
Научитесь беречь себя. Здоровье - основа всего. Распределяйте своё время, выделите время для отдыха и для работы. Поставьте себе напоминание на телефоне, которое будет подсказывать, что нужно выпить воды или ложиться спать.

3. Стараются не спешить в брак
В этом возрасте происходит смена приоритетов. Зачастую это связано с нестабильным финансовым положением и выбором в пользу карьеры. Вы не спешите вступить в брак или вовсе решаете, что без него жизнь будет спокойнее.

Как решить:
Конечно, вступать в брак стоит, когда вы готовы к этому морально и финансово. Это должно происходить по вашей доброй воле, а не с подачи родителей. Постарайтесь завести ребёнка до 35, чтобы избежать рисков.

4. Чувствуют себя неудачниками

Вы смотрите и равняетесь на других. С одной стороны, это мотивирует, с другой, вы нагнетаете себя. В сравнении с другими людьми вам кажется, что вы не преуспеваете в своей Жизни.

Как решить:

Перестать равняться на других и смотреть на их достижения, не замечая своих. Потратьте время на собственное развитие. Запишите в блокнот свои цели и задачи и работайте над ними. Вы должны стать лучше самого себя.

5. Не интересуются политической жизнью

Современное поколение 30-летних интересуется политикой меньше, чем их предшественники. Они полагаются на других людей в этих вопросах. Не критикуют власть и не поддерживают ее. Проявляют полное безразличие.

Как решить:
Не игнорируйте политику, ведь в этой стране ещё жить вам и вашим детям. Отстаивайте своё мнение, ходите на выборы. Не стоит недооценивать свой голос.

Если из всего списка, хоть в одном пункте вы увидели себя, начинайте менять себя к лучшему уже сейчас. Сосредоточьтесь на том, что любите, и делайте это чаще