1 февраля 2023, 18:20
1 февраля 2023, 18:15
1 февраля 2023, 17:55
1 февраля 2023, 17:45
1 февраля 2023, 17:40
1 февраля 2023, 17:30
1 февраля 2023, 17:30
1 февраля 2023, 17:20
1 февраля 2023, 17:15
1 февраля 2023, 16:50
2 января 2023, 10:45
12 января 2023, 14:30
7 декабря 2022, 12:10
8 декабря 2022, 12:50
28 января 2023, 11:00
7 ноября 2022, 10:20
28 декабря 2022, 12:35
10 ноября 2022, 03:30
16 декабря 2022, 00:30
6 ноября 2022, 14:00
Диетолог развеяла миф о пользе обезжиренных продуктов
Обезжиренные продукты могут нанести вред, а свежевыжатые соки с утра поднимают сахар, заявила диетолог Арина Скоромная в эфире радио Sputnik, сообщает ИА DEITA.RU.
По словам специалиста, часть людей когда начинают худеть, приобретают только те продукты, на которых написаны соответствующие надписи: для похудения, обезжиренные и т.д. Однако такой подход не принесет пользы, а даже наоборот нанесет вред организму.
Она подчеркнула, что кальций не усваивается без жиров, поэтому молочные продукты без жиров практически не несут пользы. В некоторых случаях они сильно повлияют на обмен веществ.
Против она выступила свежевыжатых соков, которые употребляют утром. Скромная подчеркнула, что такая практика пользы не несет, потому что в крови сильно поднимается сахар.
В связи с этим она рекомендовала внимательно относится в диетическим продуктам и внимательно читать состав, в котором может быть сахар. Она добавила, что есть полезные батончики, но скорей всего они не производятся в промышленных масштабах и массово не продаются в супермаркетах.
20 января 2023, 00:30
17 января 2023, 21:00
16 января 2023, 20:30
13 января 2023, 14:00
12 января 2023, 14:30