1 февраля 2023, 18:20: Город, который смог: осадки не вызвали дорожного коллапса во Владивостоке 1 февраля 2023, 18:15: Сколько денег россиянам дадут в МФО при первом обращении Курсы валют от ЦБ на 01.02.2023: 1 Доллар США = 70.52 руб. 1 Евро = 76.3 руб. 1 Китайский юань = 10.43 руб. 100 Японских иен = 54.07 руб. 1 февраля 2023, 17:55: Волна потепления накроет Приморье в выходные 1 февраля 2023, 17:45: Уехавших из страны россиян заманивают обратно землей 1 февраля 2023, 17:40: Сахалинский полицейский пытался "реанимировать" пьяного электрошокером Курсы валют от ЦБ на 01.02.2023: 1 Доллар США = 70.52 руб. 1 Евро = 76.3 руб. 1 Китайский юань = 10.43 руб. 100 Японских иен = 54.07 руб. 1 февраля 2023, 17:30: Какие модели смартфонов стали самыми популярными на вторичном рынке 1 февраля 2023, 17:30: Трутнев проверил культурные стройки Приморья  1 февраля 2023, 17:20: Опасная профессия: на Украине раздают повестки курьерам Курсы валют от ЦБ на 01.02.2023: 1 Доллар США = 70.52 руб. 1 Евро = 76.3 руб. 1 Китайский юань = 10.43 руб. 100 Японских иен = 54.07 руб. 1 февраля 2023, 17:15: Великобритания хочет поделить Европу с Россией — эксперт 1 февраля 2023, 16:50: Битва за ресурсы началась на Дальнем Востоке

Диетолог развеяла миф о пользе обезжиренных продуктов

27 сентября 2020, 02:10

Диетолог развеяла миф о пользе обезжиренных продуктов

Обезжиренные продукты могут нанести вред, а свежевыжатые соки с утра поднимают сахар, заявила диетолог Арина Скоромная в эфире радио Sputnik, сообщает ИА DEITA.RU.

По словам специалиста, часть людей когда начинают худеть, приобретают только те продукты, на которых написаны соответствующие надписи: для похудения, обезжиренные и т.д. Однако такой подход не принесет пользы, а даже наоборот нанесет вред организму.

Она подчеркнула, что кальций не усваивается без жиров, поэтому молочные продукты без жиров практически не несут пользы. В некоторых случаях они сильно повлияют на обмен веществ.

Против она выступила свежевыжатых соков, которые употребляют утром. Скромная подчеркнула, что такая практика пользы не несет, потому что в крови сильно поднимается сахар.

В связи с этим она рекомендовала внимательно относится в диетическим продуктам и внимательно читать состав, в котором может быть сахар. Она добавила, что есть полезные батончики, но скорей всего они не производятся в промышленных масштабах и массово не продаются в супермаркетах.

Автор: Иван Крышан