16 октября 2025, 02:00
16 октября 2025, 01:00
16 октября 2025, 00:00
15 октября 2025, 23:00
15 октября 2025, 22:00
15 октября 2025, 22:00
15 октября 2025, 21:00
15 октября 2025, 20:10
15 октября 2025, 20:00
15 октября 2025, 19:30
5 сентября 2025, 18:15
14 сентября 2025, 16:30
17 августа 2025, 18:20
6 октября 2025, 21:30
8 октября 2025, 19:30
28 сентября 2025, 12:30
2 октября 2025, 19:30
31 августа 2025, 17:30
7 сентября 2025, 20:30
7 сентября 2025, 11:30
Диетолог развеяла миф о пользе обезжиренных продуктов
Обезжиренные продукты могут нанести вред, а свежевыжатые соки с утра поднимают сахар, заявила диетолог Арина Скоромная в эфире радио Sputnik, сообщает ИА DEITA.RU.
По словам специалиста, часть людей когда начинают худеть, приобретают только те продукты, на которых написаны соответствующие надписи: для похудения, обезжиренные и т.д. Однако такой подход не принесет пользы, а даже наоборот нанесет вред организму.
Она подчеркнула, что кальций не усваивается без жиров, поэтому молочные продукты без жиров практически не несут пользы. В некоторых случаях они сильно повлияют на обмен веществ.
Против она выступила свежевыжатых соков, которые употребляют утром. Скромная подчеркнула, что такая практика пользы не несет, потому что в крови сильно поднимается сахар.
В связи с этим она рекомендовала внимательно относится в диетическим продуктам и внимательно читать состав, в котором может быть сахар. Она добавила, что есть полезные батончики, но скорей всего они не производятся в промышленных масштабах и массово не продаются в супермаркетах.
12 февраля 2025, 09:30
6 февраля 2025, 09:30
16 сентября 2024, 13:25
27 апреля 2024, 23:30
1 апреля 2024, 11:50