5 февраля 2023, 11:00: Землетрясение у берегов Японии: магнитуда 5,8 5 февраля 2023, 10:30: Пьяная дама ночью обидела госавтоинспекторов в Приморье Курсы валют от ЦБ на 05.02.2023: 1 Доллар США = 70.38 руб. 1 Евро = 76.73 руб. 1 Китайский юань = 10.42 руб. 100 Японских иен = 54.7 руб. 5 февраля 2023, 09:30: США сбили китайский воздушный шар 5 февраля 2023, 09:00: Кожемяко анонсировал реформу общественного транспорта 5 февраля 2023, 08:00: ФСБ раскрыла коррупционную схему в приморском Россельхознадзоре Курсы валют от ЦБ на 05.02.2023: 1 Доллар США = 70.38 руб. 1 Евро = 76.73 руб. 1 Китайский юань = 10.42 руб. 100 Японских иен = 54.7 руб. 5 февраля 2023, 07:00: Небольшой снег обещают Приморью синоптики 5 февраля 2023, 06:00: Опасный вклад: стоит ли хранить деньги в китайской валюте 5 февраля 2023, 05:00: Штраф за репост: что нельзя делать в интернете Курсы валют от ЦБ на 05.02.2023: 1 Доллар США = 70.38 руб. 1 Евро = 76.73 руб. 1 Китайский юань = 10.42 руб. 100 Японских иен = 54.7 руб. 5 февраля 2023, 04:00: Депардье продолжает считать себя русским после начала СВО 5 февраля 2023, 03:00: Секрет, как увеличить собственную пенсию, рассказали в Совфеде

Это средство непременно избавит вас от осенней хандры

1 октября 2020, 01:15

Это средство непременно избавит вас от осенней хандры

Летнее тепло вместе с позитивом и безмятежностью все сильнее уходят в прошлое, и на смену им приходят осенняя хмарь и осеннее же уныние. Верным способом не подпустить к себе сплин поделится ИА DEITA.RU.

Вряд ли для кого-то окажется сюрпризом, что ученые давно подтвердили: спортсмены не только меньше болеют, но и реже хандрят. И речь не об олимпийских профессионалах, чей график расписан по часам на много лет.

Даже любители во время тренировок получают мощный заряд эндорфинов, то есть гормонов счастья. Как можно грустить, когда тебе хорошо, когда ты получаешь удовольствие? Это естественным образом вызывает привыкание, то есть человек втягивается в регулярные тренировки, радуется этому, а потом замечает укрепившееся здоровье и улучшившуюся фигуру – и радуется снова. Универсальный рецепт!

Автор: Елена Кот