7 декабря 2022, 20:25: Делягин: у нефтяных баронов сорвет крышу из-за потолка цен 7 декабря 2022, 20:15: Россиянам рассказали, стоит ли вкладывать деньги в алмазы Курсы валют от ЦБ на 07.12.2022: 1 Доллар США = 62.91 руб. 1 Евро = 66.11 руб. 10 Китайских юаней = 89.68 руб. 100 Японских иен = 46.09 руб. 7 декабря 2022, 19:40: Руководство сгоревшего ресторана "Zuma" рассказало о дальнейшей судьбе заведения и персонала 7 декабря 2022, 19:30: Стартапы из 5 регионов поборются за гранты от Tele2 и фонда «Навстречу переменам» в финале конкурса социальных проектов 7 декабря 2022, 19:25: «Такие штуковины»: Медведев объяснил, кто пишет его посты в телеграм Курсы валют от ЦБ на 07.12.2022: 1 Доллар США = 62.91 руб. 1 Евро = 66.11 руб. 10 Китайских юаней = 89.68 руб. 100 Японских иен = 46.09 руб. 7 декабря 2022, 19:15: Юрист объяснил, когда банк может забрать часть денег клиента 7 декабря 2022, 18:30: "Друзья Путина" готовили госпереворот в Германии 7 декабря 2022, 18:20: Школьник изнасиловал малолетнюю девочку в Приморье Курсы валют от ЦБ на 07.12.2022: 1 Доллар США = 62.91 руб. 1 Евро = 66.11 руб. 10 Китайских юаней = 89.68 руб. 100 Японских иен = 46.09 руб. 7 декабря 2022, 18:15: Кто может потерять всю свою собственность, предупредил эксперт 7 декабря 2022, 18:05: Подрядчик приступил к возведению современного Центра культурного развития в селе Кневичи

Умные люди не делают это, не делайте и вы

14 октября 2020, 14:50

Умные люди не делают это, не делайте и вы

Во всех ситуациях разные люди ведут себя по-разному. Есть некоторые модели поведения, которых нужно избегать, чтобы быть счастливыми и продуктивными.

1. ВСЕГДА ПОМНИТЕ, НО НЕ ДОПУСКАЙТЕ
Отпускайте свои обиды и двигайтесь дальше. Прощайте и делайте выводы, предпринимайте меры по предотвращению подобных ситуаций. Не зависайте в негативе и не вынашивайте его. Помните, что это чужие ошибки, а не ваши.

2. ЖИВИТЕ НАСТОЯЩИМ
Не цепляйтесь за старые ошибки, они мешают вам наслаждаться настоящим. Чтобы видеть будущее, нужно жить здесь и сейчас и не жить прошлым.
Научитесь проигрывать и двигаться дальше.

3. ВЫ - ЭТО ВАШИ МЫСЛИ
То, о чем вы думаете, влияет на ваше эмоциональное состояние. Умные люди думают не о проблемах, а о способах решения этих проблем. Старайтесь не фокусироваться на проблемах и не доводить себя до стрессового состояния.

4. НЕ СОГЛАШАЙТЕСЬ НА ТО, ЧЕГО НЕ ХОТИТЕ
Сложнее всего сказать «нет». Этому нужно научиться. Этот мощный инструмент поможет вам не брать на себя ненужные обязательства.

5. НЕ ДЕРЖИТЕ ЗЛА
Негативные эмоции держат вас в состоянии стресса. Учитесь избегать таких процессов. Тайные обиды вредят нам, загоняют в пассивное состояние и отражаются на здоровье и всех остальных жизненных аспектах.

6. НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ВЛИЯТЬ НА ВАШЕ НАСТРОЕНИЕ
Ваша радость принадлежит только вам, как и ваше эмоциональное состояние. Никто не должен влиять на ваше мнение о себе. Радуйтесь своим успехам и не позволяйте никому влиять на ваше настроение.

7. БЕРЕГИТЕ СЕБЯ

Понимайте свои эмоции и учитесь контролировать их. Старайтесь избегать конфликтных ситуаций и решать споры вербально. Оценивайте ситуацию и помните, что всегда нужно уметь вовремя остановиться.

Окажите себе первую помощь и начните пользоваться этими рекомендациями уже сегодня. Умные люди владеют собой, умеют сохранять спокойствие и действуют, принимая взвешенные решения.

Автор: Дарья Фролова