DEITA.RU
DEITA.RU

Фруктовая вода - источник здоровья. Как приготовить

Жизнь
Лайфхак

Фруктовая вода - источник здоровья. Как приготовить

Если вы хотите повысить упругость вашей кожи и отрегулировать уровень сахара у вас в крови, то этот микс для вас:

Нам понадобится:
- гранат 1/2 шт.
- хурма 1 шт.
- корица 2 чайные ложки
- апельсин 1/2 шт.
- душистый перец
- 500 мл воды

Готовим:
Подготовьте фруктовый набор, а затем смешайте с водой. Нарежьте апельсин и хурму. Подготовьте гранат. Добавьте в графин с водой. Наслаждайтесь.

Если вам необходимо постоянно поддерживать иммунную систему, то приготовьте этот напиток:

Нам понадобится:
- Груша 1 шт.
- Малина 150 г
- Розмарин 3-4 веточки
- Вода 500 мл

Готовим:
Нарежьте грушу кубиками, протрите малину через сито. Добавьте в графин с водой, положив туда веточки розмарина.

Если у вас есть цель улучшить метаболизм и нормализовать pH баланс, то данный напиток необходимо употреблять 1 раз в неделю:

Нам понадобится:
- огурец 1 шт.
- лимон 1 шт.
- черника 100 г
- вода 500 мл

Готовим:
Вместе с кожурой нарежьте лимон и огурцы кружочками, добавьте в графин с водой. Чернику хорошо промойте, затем добавьте в графин. Дайте фруктовой воде настояться минут 20.

Чтобы повысить уровень энергии и улучшить пищеварение, пейте фруктовую воду со следующим составом:

Нам понадобится:
- груша 1 шт.
- зерна граната
- гвоздика
- вода 500 мл

Готовим:
Нарежьте грушу кружочками, промойте зерна граната. Добавьте в графин с 500 мл воды, положите гвоздику.

Для детоксикации и снижения уровня плохого холестерина делайте такой напиток:

Нам понадобится:
- клюква 100 г
- яблоко 1/2 шт.
- лимон 1/2 шт.
- цедра апельсина
- зерна граната
- вода 500 мл

Готовим:
В графин с водой добавьте все ингредиенты. Дайте настояться 15 минут. Готово!

Популярное
Тест
Авторская колонка
Выбор редакции
Последние новости