21 мая 2022, 09:30: Планета оспы обезьян: Роспотребнадзор рассказал о вирусе 21 мая 2022, 09:00: В Приморье сохранится хорошая погода Курсы валют от ЦБ на 21.05.2022: 1 Доллар США = 58.89 руб. 1 Евро = 60.9 руб. 10 Китайских юаней = 88.8 руб. 100 Японских иен = 46.09 руб. 21 мая 2022, 08:00: В бой идут одни старики: В РФ отменят возрастной лимит для контрактников 21 мая 2022, 07:00: Чиновников в ДФО привлекут за пожарную халатность 21 мая 2022, 06:00: Экономист Лосев: нынешний курс рубля и доходы РФ привели Запад в бешенство Курсы валют от ЦБ на 21.05.2022: 1 Доллар США = 58.89 руб. 1 Евро = 60.9 руб. 10 Китайских юаней = 88.8 руб. 100 Японских иен = 46.09 руб. 21 мая 2022, 05:30: Кабмин даст Владивостоку полмиллиарда на культуру  21 мая 2022, 05:00: Российский Минфин в полном объеме выплатил купон по еврооблигациям 21 мая 2022, 04:20: Финляндию отключают от российского газа Курсы валют от ЦБ на 21.05.2022: 1 Доллар США = 58.89 руб. 1 Евро = 60.9 руб. 10 Китайских юаней = 88.8 руб. 100 Японских иен = 46.09 руб. 21 мая 2022, 03:30: Идет новая пандемия? Эксперты оценили опасность оспы обезьян 21 мая 2022, 03:00: Депутат Госдумы потребовал объяснений от Шойгу о «босой» армии

Раскрыт секрет новогодней пищи, позволяющей избежать похмелья

31 декабря 2020, 00:30

Раскрыт секрет новогодней пищи, позволяющей избежать похмелья

Эксперты «СберЗдоровья» рассказали, на какие продукты следуют налегать, чтобы утром первого (или даже четвертого) января не было мучительно больно, и физически и морально, сообщает ИА DEITA.RU.

Как указывает диетолог Маргарита Макуха, залог не встретиться с похмельем (помимо, разумеется, соблюдения меры в самом употреблении спиртных напитков) – это поставить на новогодний стол вместо легких закусок пищу, богатую по содержанию жирными кислотами.

Например, это морская рыба, орехи, а также авокадо и зеленые овощи. Не следует забывать также про мясо и яйца, богатые клетчаткой фрукты. Все это поможет замедлить всасывание спирта в кровь.

Наутро после хорошей пирушки рекомендуется состряпать себе завтрак из продуктов, в которых высокое содержание цинка, калия и магния, а также антиоксидантов и витаминов группы B. Здесь следует особо отметить бананы, сухофрукты, и даже казалось бы банальную яичницу.

Другой интересный способ уменьшить вероятность похмелья: не пить магазинные соки и газировку, заменив их на полезные аналоги вроде зеленого чая и имбирного напитка.

Ранее эксперты отметили, что наиболее похмельным из всех алкогольных напитков является виски, затем идут темный ром, бурбон и красное вино. Водка, как ни странно, ощутимо менее опасна в этом плане при умеренном употреблении.

Автор: Андрей Тарасов