Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Опасность фруктов раскрыла доктор

9 марта 2021, 00:10

Жизнь Здоровье

На радио «Спутник» диетолог Римма Мойсенко рассказала об опасности фруктов на ночь, сообщает ИА DEITA.RU.

По словам врача, к фруктам надо относится очень насторожено, с помощью них не стоит худеть, подчеркнула доктор. Так, фрукты надо кушать в утреннее время через полтора часа после завтрака. Для лучшего эффекта их можно смешать с овощами: яблоко с морковкой или груша со свеклой.

Доктор подчеркнула, что кушать фрукты во второй половине дня достаточно опасно по причине того, что фрукты могут включать в организме процесс сохранения продуктов. К примеру, если съесть фрукт вместо ужина, то головной мозг перестанет чувствовать гормон лептин, отвечающий за энергетический обмен. В итоге это приводит к тому, что организм начинает запасаться энергией и человеку не удаётся худеть.

Автор: Иван Крышан