Американские учёные рассказали, как снизить риск диабета

3 октября 2021, 05:00
Жизнь Лайфхак Здоровье

Американские учёные рассказали, как снизить риск диабета

Исследователи Северо-Западного университета США рассказали о пользе раннего завтрака, сообащет ИА DEITA.RU со ссылкой на "РИА ФАН". По словам ученых, первый прием пищи крайне полезен для здоровья человека.

Ранний завтрак, как отметили специалисты, снижает риск развития у человека диабета второго типа. Также он улучшает работу обмена веществ и помогает избежать прочих нарушений, передает портал Eat this! Not That! со ссылкой на научную работу авторов.

Результаты исследования продемонстрировали, что люди, которые завтракают рано утром, имеют более низкий уровень сахара в крови, чем те, кто есть поздно или вообще пропускает первый прием пищи. Повышенный уровень глюкозы является маркером преддиабета второго типа. Эксперты советуют завтракать не позже 8.30 утра, чтобы снизить риск тяжелого заболевания сердца.

Диабет второго типа обладает множеством различных симптомов. Однако один из самых болезненных признаков, диабетическая невропатия, может проявляться по ночам, рассказали врачи Клиники Майо в США.

Автор: ИА ДЕЙТА.РУ