4 июля 2022, 12:20: Потомки победителей: Жители Приморья оценивают российских военных  4 июля 2022, 12:15: Коснётся всех: россиян предупредили о штрафах за окна в квартире Курсы валют от ЦБ на 04.07.2022: 1 Доллар США = 53.77 руб. 1 Евро = 56.36 руб. 10 Китайских юаней = 85.94 руб. 100 Японских иен = 39.54 руб. 4 июля 2022, 12:10: «Общими силами»: приморцы избавляют Украину от нацизма 4 июля 2022, 11:55: Опасную акулу заметили во Владивостоке 4 июля 2022, 11:50: «Решил проверить себя»: добровольцы из Приморья отправляются на Донбасс Курсы валют от ЦБ на 04.07.2022: 1 Доллар США = 53.77 руб. 1 Евро = 56.36 руб. 10 Китайских юаней = 85.94 руб. 100 Японских иен = 39.54 руб. 4 июля 2022, 11:20: Город Спутник импортозаместят Санкт-Петербургом 4 июля 2022, 11:15: В Госдуме хотят ввести досрочную пенсию для некоторых россиян 4 июля 2022, 10:55: Приставы выбили миллионы за взятку с коррупционера в Приморье Курсы валют от ЦБ на 04.07.2022: 1 Доллар США = 53.77 руб. 1 Евро = 56.36 руб. 10 Китайских юаней = 85.94 руб. 100 Японских иен = 39.54 руб. 4 июля 2022, 10:35: Кикбоксеры провели показательные бои в день Владивостока  4 июля 2022, 10:20: «РТК-Солар»: более половины российских пользователей не соблюдают базовые требования безопасности паролей

Кому вредно есть окрошку, предупредил Роспотребнадззор

29 мая 2022, 05:00

Кому вредно есть окрошку, предупредил Роспотребнадззор

Некоторым людям лучше отказаться от окрошки, так как входящие в нее ингредиенты могут вызвать обострение хронических заболеваний, предупреждает ИА DEITA.RU со ссылкой на "РИА ФАН". С такими рекомендациями выступил Роспотребнадзор.

Заправкой к окрошке выступают квас или кефир, которые нельзя употреблять при язве и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. С осторожностью к напиткам, полученным в результате брожения, стоит относиться людям с желчнокаменной болезнью. А квас с добавлением сахара вреден при диабете.

Если противопоказания отсутствуют, то окрошка считается достаточно полезным блюдом. В нее входит большое количество овощей, которые богаты витаминами.

«Картофель, редис, огурцы и зелень содержат достаточное количество витаминов и микроэлементов; яйца и мясо дополняют рацион некоторым количеством белка. Кроме этого, свежие овощи, входящие в состав окрошки, являются дополнительным источником воды, содержат растительную клетчатку», — напомнили в ведомстве.

Сделать окрошку можно еще полезнее. Для этого достаточно заменить колбасу на нежирное мясо, а вместо части картофеля добавить больше зелени. Еще один совет заключается в использовании айрана вместо кваса.

Автор: ИА ДЕЙТА.РУ