Роскачество поделилось списком запрещенных в бане продуктов и напитков

Специалист Роскачества рассказал о том, что можно и что нельзя есть и пить в банный день. Соблюдая эти рекомендации, вы не только получите удовольствие от любимого вида отдыха, но и получите оздоровительный эффект, сообщает ИА DEITA.RU.

Для начала, специалист советует не есть несколько часов до того, как вы пойдете в баню. Ведь иначе организм потратит всю энергию на переваривание пищи, а не на избавление от токсинов.

С осторожностью надо относиться и к выбору напитков. Притом, не только до посещения парной, но и до, и после него. Самый строгий запрет – на алкоголь. Любые алкогольные напитки навредят вашему здоровью. Да и в целом не стоит пить ничего, кроме воды. Любой напиток, будь то сок, чай, квас, организм воспримет в качестве еды. И снова вся энергия необходимая для очищения уйдет на процесс пищеварения.

Примерно через час после посещения парной можно садиться за стол. Но и тут желательно строго следовать рекомендациям. Так, например, под запретом любая тяжелая жирная пища. В том числе, и так любимый многими шашлык. Не употребляйте также алкоголь, чай, сок или кофе. Если вам недостаточно просто воды, можете приготовить травяной чай.

Ранее ИА DEITA.RU поделилось информацией об опасности травяных настоев для здоровья. В частности, их бесконтрольное использование таких настоев в качестве лечебного средства. Перед началом любого лечения необходимо получить консультацию врачей. И только после этого вы можете начинать пить настои из трав.