7 сентября 2025, 00:15
6 сентября 2025, 23:15
6 сентября 2025, 22:15
6 сентября 2025, 21:15
6 сентября 2025, 20:15
6 сентября 2025, 19:15
6 сентября 2025, 18:15
6 сентября 2025, 17:15
6 сентября 2025, 16:00
6 сентября 2025, 15:15
17 августа 2025, 18:20
12 июля 2025, 19:10
5 сентября 2025, 18:15
11 июня 2025, 09:20
22 июня 2025, 14:20
22 июня 2025, 15:20
12 июня 2025, 09:40
31 августа 2025, 17:30
29 июня 2025, 09:30
31 августа 2025, 16:30
Диетолог рассказала о вреде салата оливье
Салат оливье — один из самых популярных новогодних салатов среди россиян. Однако, как утверждает диетолог Антонина Чарышкина, он может представлять опасность для здоровья, предупреждает ИА DEITA,RU со ссылкой на "РИА ФАН". Специалист рассказала о свойствах данного блюда.
Диетолог подчеркивает, что особый вред для организма несет майонез, который используется при приготовлении салата оливье. Он отличается высокой калорийностью, повышенным содержанием соли и наличием эмульсии из белка, жиров и простых углеводов в его составе. Все это делает салат оливье тяжелым для переваривания, передает издание «Доктор Питер».
Селедка под шубой, также пользующаяся популярностью на Новый год, не менее вредна, считает врач. Селедка содержит в себе большое количество соли и отличается высокой калорийностью. Отварной картофель же обладает высоким гликемическим индексом.
Врач советует отказаться от обычного майонеза в пользу домашнего. Для его приготовления используются яйца, растительное масло, лимонный сок, горчица, специи и соль.
12 февраля 2025, 09:30
6 февраля 2025, 09:30
16 сентября 2024, 13:25
27 апреля 2024, 23:30
1 апреля 2024, 11:50