Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Известный врач рассказал о пользе орехов

24 декабря 2023, 06:15

Здоровье

Известный врач рассказал о пользе орехов

Ценный продукт, который поможет укрепить иммунитет – это орехи. Об этом рассказал известный российский врач Александр Мясников в эфире своей авторской программы, сообщает ИА DEITA.RU.

По словам телеведущего, орехи можно назвать настоящим сокровищем по содержанию полезных компонентов.

«Это, наверное, вообще самый ценный продукт. Богат всем – калий, микроэлементы, растительный белок. Бог знает, что там только нет», – отмечает Александр Мясников.

Безусловно, в употреблении орехов необходимо придерживаться нормы, и одними орехами иммунитет не укрепить – важно комплексно подойти к питанию, сбалансировав его. Врач рекомендует исключить из рациона вредные продукты. Снизить иммунитет могут сладкая газировка, чипсы, фастфуд и другие продукты. От употребления перечисленных продуктов желательно отказаться.

Тем временем в Госдуме также задумались над здоровьем россиян в части борьбы с ожирением. Ведь тот же фастфуд и чипсы влияют ещё и на набор веса, что также отнюдь не благоприятствует состоянию здоровья. Поэтому депутаты намерены бороться с проблемой комплексно.

Автор: Софья Корф