Большинство йогуртов опасны для здоровья, сообщает ИА "Дейта".
Специалисты по питанию уверены - большая часть того, что сейчас продается на прилавках магазинов, имеет мало общего с настоящим и действительно полезным кисломолочным продуктом. Под названием "йогурт" скрываются масса, напичканная сахаром, загустителями и консервантами. При выборе йогурта они порекомендовали останавливаться на «классическом» — без сахара и искусственных добавок. У таких продуктов, как правило, небольшой срок годности, подсказали специалисты по питанию.
Настоящий йогурт содержит две восстанавливающие микрофлору кишечника бактерии - это термофильный стрептококк и болгарская палочка, кроме того, он имеет весьма короткий срок годности.
При выборе йогурта они порекомендовали останавливаться на «классическом» — без сахара и искусственных добавок. У таких продуктов, как правило, небольшой срок годности, подсказали специалисты по питанию.