Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Влияние крови на питание доказали ученые

19 июня 2017, 02:00

В России

Диетологи советуют питаться в соответствии с группой крови, сообщает ИА «Дейта».

По мнению специалистов, ежедневный рацион должен содержать продукты, необходимые определенному типу согласно группе крови.

Несколько лет тому назад вошла в моду так называемая диета по группе крови, которую многие не воспринимали всерьез, однако, диетологи утверждают, что такое питание имеет смысл.

Людям, у которых O (1-я группа) крови, необходимо мясо, фрукты, овощи и цельное зерно. А вот от молокопродуктов, сахара, кофе и алкоголя диетологи советуют воздержаться.

Для группы A (2-я группа) наиболее подходят фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые продукты и рыба. Не рекомендуется употребление мяса, молочных продуктов, пшеницы и сахара.

Носители группы B (3-я группа), должны отдавать приоритет мясу, яйцам, молокопродуктам, фруктам и овощам. Однако, белое мясо (куриное), пшеницу, кукурузу, гречку, арахис, чечевицу, кунжут и помидоры желательно свести к минимуму.

Группе AB (4-я группа) рекомендуется молоко, рыба, морепродукты, тофу, зеленые овощи, а копченостей, солений, кофе и алкоголя лучше избегать.

Автор: DEITA.RU