Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Избавиться от раздражительности можно – ученые

19 июня 2017, 20:15

Здоровье В России

Американские ученые считают, что им удалось найти метод борьбы с раздражительностью людей, об этом сообщает ИА «Дейта»

Ученые говорят, что важно понимать, что является причиной появления раздражительности. Чаще всего человек начинает испытывать раздражение из-за столкновения с ситуацией, которую не удается избежать. Из-за этого отсутствие выбора может выплеснуться в гнев и стать причиной истерики.

Исследователи считают, что важно остановиться и попытаться проанализировать ситуацию, если он начинает чувствовать раздражение. Во время анализа ученые советуют найти там позитивные моменты в ситуации. Кроме того, важно не сдерживать свою эмоциональную реакцию, поскольку сдерживание эмоций только провоцирует появление раздражительности.

По словам ученых, психическое состояние указывает на потребности человека, которые не были реализованы, поэтому при возможности стоит попытаться получить то, что не удалось получить.

Ирина Петрова

Фото: ИА «Дейта»

Автор: DEITA.RU