Владивосток:
+16°C
Пять легких способов замедлить старение назвала нобелевский лауреат, биолог Элизабет Блэкберн. В своих советах она исходила из собственной научной работы, согласно которой старение наступает в результате укорачивания теломерных участков хромосом.
В первую очередь биолог советует справиться со стрессом. Во-вторых, медитировать. Также Блэкберн считает важными способами борьбы со старением общение с соседями, вступление в брак и наличие друга, который идет с человеком через всю жизнь. Все эти факторы позитивно влияют на организм человека и предотвращают укорачивание теломеров.
Также, по мнению биолога, для позитивного состояния организма человека важно наличие высоких доходов. Они позволяют держать себя в тонусе — физическом и эмоциональном.
Элизабет Элен Блэкберн — американский ученый-цитогенетик. Получила Нобелевскую премию по физиологии и медицине в 2009 году за открытие механизмов защиты хромосом теломерами и фермента теломеразы совместно с Кэрол Грейдер и Джеком Шостаком.
