Почему вы сразу забываете имена - и как их запомнить

Пожалуй, ситуация, когда вас знакомят с человеком и вы тут же забываете, как его зовут, очень распространена. Часто приходится проглатывать гордость и либо снова спрашивать, либо постоянно пребывать в неуверенности, рассказывает DEITA.RU.

Почему мы продолжаем делать эту ошибку? Есть несколько возможных объяснений, говорит Чаран Ранганат, исследователь из Университета Калифорнии.

Почему вы забываете

Самое простое объяснение - вы просто не заинтересованы, говорит Ранганат. «Люди лучше запоминают то, что они замотивированы выучить. Иногда вы мотивированы узнать имена людей, а иногда это скорее нечто мимолетное, и вы в это время не думаете, что это важно».

Но это не всегда так. Часто вы действительно хотите запомнить, и все равно забываете, говорит Ранганат. 

Распространенное имя может быть забыто, потому что оно не очень интересное или потому, что вы уже знаете нескольких людей с таким именем. И любое имя, распространенное или нет, должно бороться за пространство в вашем уже переполненном мозге. Учитывая все эти факторы, требуется больше усилий, чем вы думаете, чтобы запомнить имя.

Как запомнить имя

Ранганат говорит, что мнемоническая (основанная на ассоциациях) техника запоминания может быть полезной. Он рекомендует находить что-то своеобразное в человеке или его внешности и относить это к его имени.

Повторение имени человека после того, как он его назовет, может также помочь.

Но если запомнить имя все-таки не удается, знайте, что забывать имена - очень распространенная проблема, даже среди исследователей памяти.

Алина Калинина