Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Самый полезный перекус назвали диетологи

15 декабря 2018, 23:57

Общество В Мире

Диетологи назвали продукт, который можно использовать в качестве перекуса, не опасаясь за свою фигуру, сообщает DEITA.RU.

Так, они уверены, что таким продуктом являются оливки. Это связано с тем, что в них практически нет углеводов, а преобладают ненасыщенные жирные кислоты, которые полезнее для организма, чем насыщенные жиры. Из-за маленького количества углеводов оливки не провоцируют обострение аппетита и скачков сахара в крови.

Диетологи отмечают, что в оливках витамины и вещества, которые полезны для желудочного-кишечного тракта - они помогают бороться с излишком холестерина.

Ирина Петрова

Автор: Ирина Петрова