Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Диетолог Минздрава сказал, как правильно питаться

3 ноября 2019, 13:48

Общество В России

Диетолог Минздрава сказал, как правильно питаться

Консервы рекомендуется отложить до зимы, сообщает DEITA.RU.

Главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян дал россиянам рекомендации по правильному питанию осенью. Об этом сообщает РБК.

По словам диетолога, сейчас необходимо как можно больше есть овощей и фруктов, оставшихся с начала сезона. При этом консервы пока трогать не стоит – лучше оставить их до зимы.

Еще одна рекомендация от диетолога – не переедать. Эксперт напомнил о необходимости считать калории и питаться в соответствии с энергозатратами организма. Например, женщинам, работающим в офисе, надо не более 1800 калорий, а мужчинам – не более 2000.

Елена Миронова

Автор: Елена Миронова