Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Как не потолстеть без сигарет, сказал врач

22 ноября 2019, 18:11

Общество В России

Как не потолстеть без сигарет, сказал врач

Вес начинают набирать по психологической причине, сообщает DEITA.RU.

Врач-диетолог Марина Макиша дала советы тем, кто хочет бросить курить. Как правило, после этого решения люди набирают вес.

Как пишет РИА «ФАН», толстеть начинают те, кто не справился с психологическим синдромом отмены – такие люди компенсируют никотин вкусной едой. Едят, как правило, сладкое и жирное.

По словам врача, выраженный синдром отмены держится около 2 недель. Важно контролировать себя это время и соблюдать четкий режим питания. На удин врач рекомендует есть овощи и фрукты. Также в помощь курильщикам специальные таблетки. Врач рекомендует ими пользоваться.

Елена Миронова

Автор: Елена Миронова