Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Врач объяснил, как снизить давление без лекарств

16 февраля 2024, 09:10

В России Жизнь Здоровье

Врач объяснил, как снизить давление без лекарств

Существует действенный способ понизить артериальное давление нелекарственными средствами.

Об этом заявил профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Станислав Ионов, сообщает ИА DEITA.RU со ссылкой на «Известия».

По его словам, в том случае, если резко повысилось давление и нет возможности принять лекарственный препарат, самое главное — снизить физическую нагрузку и успокоиться. Желательно прилечь таким образом, чтобы голова была выше тела, рассказал эксперт.

«Область сердца должна оказаться чуть выше нижних конечностей. Для этого нужно подложить подушки под спину», — объяснил профессор.

Также чтобы понизить давление врач рекомендовал принять тёплую ванну на основе хвои, но не горячую: +37… +38 градусов. Кроме этого, можно положить на воротниковую зону прохладное полотенце и сделать горячую ванночку для ног.

«Сосуды ног при этом расширятся, и кровь отойдет к нижним конечностям, что также поспособствует снижению артериального давления», — пояснил Ионов.

Ранее врач раскрыл главную ошибку при измерении давления.

Автор: Дмитрий Шевченко