Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Ученые рассказали, как правильно худеть

17 июня 2017, 14:41

Общество В Мире

Группа американских исследователей уверена, что тем людям, которые ходят похудеть, необходимо смотреть не только на калорийность какого-либо продукта, но и следить за временем приема пищи, сообщает ИА «Дейта» со ссылкой на «Новости регионов России».

С помощью научного исследования ученые выяснили, что наиболее благоприятное время для приема еды является 12-часовой промежуток. По словам научных деятелей, юноши и девушки, которые стремятся сбросить вес и изнуряют себя диетами, должны есть в течение 12 часов с 8 утра и до 8 вечера. Но после 20:00 стоит полностью отказаться от приема пищи.

Кроме того, ученые подчеркнули, что если соблюдать такое простое правило, то можно добиться великолепных результатов.

Автор: DEITA.RU