Диетологи уверяют, что существует семь полезных продуктов, способных заменить сахар, а впоследствии полностью от него оказаться, сообщает ИА Дейта.
К примеру, две столовые ложки кокосового масла не только удовлетворят потребность в сладком, но и на четыре часа избавят от чувства голода.
Чай с солодкой или ферментированный чайный гриб прекрасно заменят вредную газировку.
Среди полезных десертов выделяют картофель, запеченный с корицей, высококачественный 85-90% темный шоколад и морковные палочки (просто нарезанные соломкой) - все это прекрасно утолит жажду сладкого и не навредит организму.
Также вкусным и полезным заменителем сладкого являются орехи.
Таисия Масина
ФОТО: ИА "Дейта"