Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Избавиться от «пивного» живота просто

17 ноября 2018, 21:08

Общество Приморье

Чтобы избавиться от «пивного» живота, следует полностью отказаться от сахара, сообщает DEITA.RU. Такую рекомендацию желающим похудеть дали диетологи.

Как пишет TopNews, очень важно придерживаться протеиновой диеты, предусматривающей потребление большого количества белка. Благодаря ей можно избавится от потребления как минимум 440 калорий в сутки.

Более того, необходимо пить как можно больше зеленого чая, так как он содержит антиоксиданты и питательные вещества, которые благоприятно сказываются на метаболизме. При этом, отмечают диетологи, злоупотреблять чаем тоже не стоит — в нем очень много кофеина.

Употребление продуктов, обогащенных клетчаткой, благоприятно будет влиять на организм человека, и процесс похудения значительно ускорится. Не стоит забывать и о физической активности — бег, ходьба или плавание должны стать вашими спутниками по жизни.

Екатерина Брязгунова

Автор: Екатерина Брязгунова