Роспотребнадзор рассказал, как правильно отдыхать на природе

Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации по отдыху на природе, сообщает DEITA.RU по материалам надзорного ведомства.

Эксперты Роспотребнадзора рекомендуют отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму. По словам специалистов, это связано с тем, что потребность в энергии в жаркую погоду снижается и организму летом нужна менее калорийная пища. При этом кушать лучше не в самое жаркое время дня, а утром и вечером.

Для профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисло-молочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков.  При этом не стоит употреблять газированные напитки и жидкости с повышенным содержанием сахара, энергетические и алкогольные напитки.

Кроме того, в надзорном ведомстве не рекомендуют брать с собой на пикник молочные продукты, а также копчености, яйца и кондитерские изделия. «Обязательно закройте пищу в пластиковые контейнеры с плотной крышкой или заверните в пищевую пленку», - подытожили в Роспотребнадзоре.

Накануне стало известно, что по данным специалистов Роспотребнадзора, в общем объеме изъятых из реализации консервов доля рыбных консервов составляет около 10%. Как рассказали эксперты надзорного ведомства, при выборе  рыбных консервов прежде всего нужно обращать внимание на упаковку. Маркировка должна быть понятной, легкочитаемой, достоверной и не вводить в заблуждение потребителей.

Дмитрий Санников