Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Как не потолстеть в отпуске, сказали ученые

26 мая 2019, 17:15

Здоровье В Мире

Как не потолстеть в отпуске, сказали ученые

Находясь в отпуске, необходимо ежедневно проверять свой вес, сообщает DEITA.RU. По мнению американских ученых из университета Джорджии, это единственный способ не набрать лишние килограммы за время отдыха.

Как пишет EurekAlert, в эксперименте приняли участие 111 человек от 18 до 65 лет. Перед добровольцами поставили одну единственную задача — сохранить свой вес на прежнем уровне до конца отпуска, который длился два месяца. После окончания эксперимента ученые пришли к выводу, что те, кто регулярно взвешивался либо скинули около одного килограмма, либо сохранили свой вес. Остальные набрали в среднем 2,2 килограмма.

Ученые отмечают: когда люди часто взвешиваются и видят неблагоприятную динамику, они начинают больше времени отдавать спорту и тщательнее следить за тем, что они едят.

Екатерина Брязгунова

Автор: Екатерина Брязгунова